Poder curativo de dejar ir: 4 tips

Llevaba algún tiempo sin publicar y eso se debe a que me he enfocado en un par de proyectos personales que pronto les compartiré. Pero por ahora solo me disculpo por no haber creado contenido nuevo. Inicio mi entrada con esta disculpa pues es parte del proceso que estoy siguiendo de cerrar capítulos y abrir […]

Factores que te deprimen, estresan y causan ansiedad

El otro día escribí un artículo que fue muy bien recibido sobre formas en las que podemos escapar del hoyo negro de una depresión, puedes verlo aquí 5 tips para vencer la depresión [haz click]. Uno de los consejos más importantes era el primero sobre cómo una depresión es el resultado de muchas situaciones adversas […]

Efectos de la ansiedad: 4 enfermedades de estrés

La entrada de hoy se trata de enfermedades producidas por la ansiedad, de hecho, mi intención es describir síntomas de la ansiedad que muchas veces son confundidos con enfermedades y son tratados de formas complejas cuando la raíz del problema es la ansiedad. De hecho, un caso particular es el mostrado en este video: ver […]