Curando la depresión: mantenerse haciendo lo mismo esperando diferentes resultados

Alguna vez te has encontrado en una situación dura en la que sientes que todo esto lo has vivido antes? Aún más frustrante, sientes que debiste estar esperándolo por que no es la segunda vez o tercera vez que pasa, puede ser la millonésima vez que pasa y aún así no estabas esperándolo. No hiciste […]

Curando la depresión: cuando no le importas a la gente

Esta es la segunda entrada de tres artículos en los que directamente te diré lo que necesitas escuchar para empezar cambios en tu vida que puedan ayudar a tu depresión. Reconozco que muchos casos de depresión necesitan tratamientos mucho más específicos, pero como te decía en la entrada anterior, hay muchas actitudes y hábitos que […]