Curando la depresión: 3 formas en las que te haces daño

La entrada de hoy será violentamente honesta. Hoy quiero abrirte los ojos a como tú tomas acciones y decisiones que terminan consumiéndote más profundamente en la depresión (sea por enfermedad o sea por estado de ánimo). Mi intención lejos de hacerte sentir culpable por estas acciones, es darte la oportunidad de que puedas escapar del […]

Escapando de la prisión: 5 tips para vencer la depresión y ansiedad

En el último mes sufrí un episodio de depresión y ansiedad que me llevó a casi terminar mi relación con mi novia, puso en riesgo mi trabajo, y te confieso que un par de veces me pregunto si también puso en riesgo mi vida (si sabes a lo que me refiero, te recomiendo leer la […]